Снижение уровня определенных жиров и кислот в крови может показать, страдает ли человек от недосыпания, - сообщают ученые в Трудах Национальной академии наук онлайн, 9 февраля. Когда люди и крысы cпят меньше положенного, происходит истощение двух соединений, принимающих активное участие в метаболизме.
Как говорит Амита Сегал, соавтор и нейробиолог из Университета Пенсильвании, надежный показатель дефицита сна может быть использован для определения, достаточно ли хорошо отдохнули пилоты, водители грузовиков и другие люди, работающие в течение долгого времени.
Жизнь без сна притупляет работу памяти и реакцию на внимание, и является причиной развития диабета, ишемической болезни сердца и других болезней. Чтобы увидеть, как потеря сна меняет обмен веществ, Сегал и ее коллеги взяли образцы крови у крыс и людей после пяти ночей четырехчасового сна.
И у людей, и у крыс, две молекулы, участвующие в метаболизме, сокращаются. Одной из них является жир, который играет важную роль в хранении энергии и помогает гормонам отправлять сигналы. Вторая - кислота, являющаяся продуктом жизнедеятельности нормального метаболизма. Уровни обеих молекул приходят в норму после полноценного ночного сна.
Сегал и ее коллеги будут продолжать исследование влияния потери сна на метаболизм. " Мы видим эти изменения в крови, но откуда они берутся и как они относятся к тому, что происходит в печени, жировой ткани, мышцах? ", - задается вопросом Сегал.